Dieta

La dieta è uno stile di vita! Essere consapevoli di come nutrirsi per restare in salute è il regalo più grande che ci si può fare. Per questo abbiamo posto particolare cura negli articoli che trovi in questa categoria.

Se il tuo obiettivo è perdere peso, tieni a mente che non esistono rimedi o pillole miracolose! Movimento ed un moderato deficit calorico giornaliero sono le basi per iniziare un percorso di dimagrimento efficace e duraturo.

Ricorda: prima di intraprendere un nuovo stile alimentare, consulta sempre un medico!