Proprietà e benefici dell’olio di ricino
L’olio di ricino è un olio di origine vegetale che deriva dai semi della pianta del Ricinus communis: impiegato di …
Nutrizione
Dieta alcalina: cos’è, come funziona, menù
La dieta alcalina è un particolare regime alimentare che è stato concepito da Robert Young con lo scopo di evitare …
Dieta alcalinizzante: 12 cibi in grado si equilibrare il pH
I cibi alcalini sono quegli alimenti che vengono consumati allo scopo di equilibrare il pH del corpo. A parlare di …
Lupini: proprietà e valori nutrizionali
I lupini sono un alimento conosciuto sin dai tempi antichi per il loro apporto energetico e per le loro qualità …
Latte di mandorla: benefici, controindicazioni e ricetta
Il latte di mandorla si usa come sostituto del latte di mucca o di soia per i suoi benefici unici …
Omega 3: cosa sono, benefici, alimenti che li contengono
La parola “grassi” di solito evoca nella mente qualcosa di nocivo per la salute e per la linea. Eppure esistono …
Lenticchie: proprietà, benefici, controindicazioni
Tanto piccole nella forma quanto grandi sono i benefici che riconoscono. Le lenticchie sono un alimento perfetto per chi vuole …
Nuova piramide alimentare: cos’è, come funziona
Tutti parlano della nuova piramide alimentare e tu ti sei incuriosita e finalmente hai deciso di informarti su cosa sia, …
Grano Khorasan Kamut®: proprietà, benefici ed usi
Kamut® è un marchio registrato, di proprietà dell’omonima azienda americana fondata dal dottore Bob Quinn nel Montana. Grazie a questo …
Sciroppo d’Acero: proprietà, benefici e prezzi
Lo sciroppo d’acero è un’ottima alternativa allo zucchero commerciale: dolcificante naturale possiede innumerevoli proprietà benefiche tanto da essere utilizzato per …
Tisane drenanti: proprietà, benefici e controindicazioni
Le tisane drenanti sono un valido aiuto per contrastare il fenomeno della ritenzione idrica. Additate come un vero toccasana per …
Stevia dolcificante: alternativa naturale allo zucchero
Stevia dolcificante ottimo per uso alimentare e con 0 calorie. Si tratta di una valida alternativa naturale per dolcificare alimenti …
Spirulina: rischio contaminazione
Recentemente l’agenzia Francese ANSES (Agenzia nazionale per la sicurezza alimentare), ha pubblicato un articolo dove mette in guardia sui possibili …
Topinambur: proprietà e valori nutrizionali
Noto anche con il nome di “carciofo di Gerusalemme”, il topinambur è un alimento ipocalorico che proviene dalla pianta Helianthus …
Tofu: cos’è, valori nutrizionali, proprietà e benefici
Formaggio vegetale altamente proteico, il tofu è particolarmente apprezzato dagli amanti di uno stile alimentare all’insegna del benessere e salutare. …
Tutti i benefci dell’olio di fegato di merluzzo
L’olio di fegato di merluzzo si ritrova come rimedio naturale medicamentoso utilizzato da sempre, il cui impiego è stato rivalutato …
Vitamina C: cos’è, a cosa serve, benefici, fabbisogno e sintomi da carenza
Cos’è la Vitamina C, a cosa serve, in quali alimenti è presente in grandi quantità, qual è il fabbisogno giornaliero? …
Vitamina B12: sintomi da carenza, alimenti che la contengono
La vitamina B12 è un micronutriente che interviene in numerosi processi cerebrali e cellulari ed è quindi prezioso per il …
Zenzero in gravidanza: fa bene o male?
Pur essendo un periodo bellissimo nella vita di una donna, la gravidanza porta con sé la necessità di adottare particolari …